食育モンスター

No.027 心臓ヨガ®︎マスター 綾子さん

【心臓】は、 血液を送り出すポンプという重要な役割を持つ臓器。 そして同時に、 思考や感情といった精神活動とも密接に関わっています。 体を動かした時はもちろん、 緊張したり不安になったり怒ったり・・・ 感情が動いた時にも […]